今年1月から始めたボディメイク。 丸7ヵ月が経ちました。 一ヶ月目から「んっ?」って感じで小さな変化を感じはじめ、3ヵ月すると「なんか変わってきたかも〜?」となり、始めて半年すると「明らかに身体が変わった」と感じ、そして他人にも「あれっ?締まっ…
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