BCAAって知ってますか？ 筋トレをしている人なら一度は聞いたことがあると思います。 BCAAとは必須アミノ酸（バリン・ロイシン・イソロイシン）のサプリメントのことです。 詳しくはいろんな専門サイトがあるので調べてください♫ 効果を簡単に言うと、 ・筋…