夏の味覚！とうもろこし！ 夏の味覚と言えばなんでしょう？ トマト・きゅうり・スイカ・ゴーヤ？ 我が家の子どもたちが一番好きなのは、とうもろこしです！！ とうもろこしって、じつは食物繊維も豊富でビタミンやミネラルも含まれており、夏バテ予防や冷え…

プロテインでアイスを作ってみよう！ 先日BCAAでゼリーアイスを作ってみました。 BCAAでひんやり美味しい疲労回復ゼリーを作ってみました - 人生楽しんだもん勝ち♫ その時に「プロテインでアイスは出来へんのー？」って話になったので作ってみましたよ！ 材…