筋トレすれば身体は変わります！ そうは言っても、ウソでしょう？ もう年齢も年齢だし… 代謝落ちてるし… 忙しいし… 今の自分の身体が変わることなんて、なかなか信じられませんよね？ でも身体は変わります！ 筋トレはやったらやった分だけこたえてくれます…