人生楽しんだもん勝ち♫

キャラ弁・スイーツ・和柄雑貨作りに、ボディメイクも加わりました。、、、気ままな幸せTime♡

2018-07-17から1日間の記事一覧

熱中症予防!真夏の試合の食事対策

先日末っ子の陸上の全国大会大阪予選が行われました。 陸上の大会は午前中に予選、午後から決勝が行われるためとても長いんです。 この日の大阪の気温は37度。 奪われる体力。 午前中の予選だけでもうフラフラ。 しかし午後からの決勝に備えて体力を回復し…