人生楽しんだもん勝ち♫

キャラ弁・スイーツ・和柄雑貨作りに、ボディメイクも加わりました。、、、気ままな幸せTime♡

2018-08-28から1日間の記事一覧

健康的に痩せたいのなら冬瓜を食べて!

冬瓜好きですか? 私は今まで食べたことがありませんでした。 しかし薬膳の勉強を始めると、 「痩せたいなら冬瓜を食え」 と言われるほど冬瓜はダイエットに良い食材ということが分かりました。 冬瓜の効果効能については最後にまとめますね。 まずは食べたこ…