現代人は目を使いすぎ! パーソナルフードトレーナーで、海水温熱士のsachikoです。 あなたは一日のうちで目を使わない時間はどれくらいありますか? 朝起きてテレビを見て、通勤時間はスマホでニュースを見たりゲームをしたり。 仕事でもパソコンを使い、学…
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