パーソナルフードトレーナーのsachikoです。 チンニング成功に向けて日々鍛えております。 前回の記事はこちら↓ www.sachikolife.com 女性がチンニング成功したいなら腕トレは必要？ 今日はチンニングに腕トレが必要かどうか・・・です。。 初回のチンニング…