7月は長ヌル食材 パーソナルフードトレーナーのsachikoです。 中医学・薬膳を学び予防医学の大切さを感じ、普段の食生活から病気にならない身体作りを考えてます。 なんて偉そうなことを言ってますが、最近体調は万全ではありません…^_^; 梅雨があけきらない…