レンタルジムGYMTYで パーソナルトレーニングを受けてきました 先月からいろんなパーソナルトレーニングを受け、勉強中のsachikoです。 いろんな人のパーソナルを受けることで、教え方や伝え方、処方の仕方や修正の方法などとても勉強になります。 今回は心…

私は人に甘える、頼るが非常に苦手です。 甘える、頼るって1人では出来ない。 相手がいるじゃないですか。 甘えたいと思っても相手はどう思うかな？とか、 頼っちゃ迷惑かな、と考えてしまうんですよね。 そもそも甘え方がわからないっところもあります。 そ…