人生楽しんだもん勝ち♫

キャラ弁・スイーツ・和柄雑貨作りに、ボディメイクも加わりました。、、、気ままな幸せTime♡

スポーツフードスペシャリスト

人生を楽しむためには「予防医学」が大切!

予防医学とは? 病気にかからないようにするための予防の医学。 病気になってしまってから治す「治療医学」ではなく、病気になりにくい心身を作る医学のこと。 病気を予防し、健康を維持すること。 病気になってから健康の大切さに気づく 先日、風邪を引いて…

とうもろこしご飯は「ひげ」も入れて!

とうもろこしが美味しい季節になりました。 今年もさっそく「もろこしご飯が食べたい!」と子どもたちからのリクエストが出ています。 もろこしご飯の作り方はこちら↓↓ www.sachikolife.com 今年は昨年までとは違い、とうもろこしの「ひげ」も入れることにしまし…

スポーツフードスペシャリストの資格を取得しちゃいました!

スポーツフードスペシャリストって何!? 昨年、ずっと陸上で全国大会を目指す末っ子に親の私は何が出来るのか考えていました。 全国大会を狙う子どもに親ができること 練習を変わってあげることは出来ないし、陸上未経験の私が指導をすることも出来ない。私…