こんにちは！ ボディメイク中のsachikoです。
最近ようやく朝食のパンをやめることに成功しました。
私にとって米断ちよりもパン断ちがキツかったです(>_<)
朝は必ずパンだった私がなんとかやめることができたのは「グラノーラ」のおかげです。
昔は苦手だったグラノーラですが、今はかなり美味しくなりましたよね！
ビックリしました！
そんなグラノーラ、食べるようになって知りましたが種類がた～くさんあるんですよね！
どれが美味しいのか、この前食べたのはどれだったのかいつも忘れちゃうので味や食べやすさなどをまとめておきたいと思います。
今回はどのスーパーにもあるメジャーな3種にしましたよ。
・ケロッグのフルーツグラノラハーフ
・日清のごろっとグラノーラ
・カルビーのフルグラ
まずはケロッグのフルーツグラノーラハーフ
美味しく上質なグラノラにたっぷりフルーツのケロッグ。
低脂肪タイプや食物繊維強化タイプなどいろんな種類がありますが、今回は「おいしさはそのまま脂質５０％カット」のタイプにしました。
裏パッケージにはグラノーラが出来るまでが描かれていました。
おもしろい！
ビタミンなどの栄養バランスも見た目でわかりやすい！
栄養成分表はこんな感じ。
1食分は40グラムです。
見た感じやはり「ケロッグ」だからかコーンフレークが多い印象を受けます。
食感、コーンフレークは牛乳を吸いやすく、カリカリ感はすぐになくなりました。
イチゴが大きい！酸味が強いがちょうど良い。
日清ごろっとグラノーラ
なんだかちょっと贅沢なパッケージです。
成分表示は大差ない気がします。
ごろっと大きいフルーツが売りです！
たしかにごろごろと大きな果実が目を引きます。
実際食べてみても、パイナップルやりんごの存在感は大きい。
が、ドライフルーツ特有の歯に詰まる感がある。
全体的にカリッと仕上がっていてふやけ速度も遅くずっとカリカリ。
カルビーのフルグラ
シルアルブランド売上ナンバーワン！です。
こちら成分表もやはり大差はないでしょうか。
フルーツグラノーラと言えばカルビー。
見た目的には大きさ様々なシリアルが混ざってます。
フルーツは「ごろっと」に比べると小さく感じます。
まとめ
これは好みの問題です！
私は『日清のごろっと』が好きです！
フルーツの大きさや食べ応えはもちろん、シリアル自体の味好みでしょうか。
オーツ麦やライ麦などの割合や、牛乳かけた時のふやけ速度、最後の一口までを考えると、一番は「日清」でした。
その次は「カルビー」かな。
コーンフレークが好きではないのと、ふやけ速度が一番早かったことが「ケロッグ」下位の理由となりました。
完全に私の好みによる私の順位です。
１位！！日清
2位！カルビー
3位！ケロッグ
覚え書きでした。
お試しあれ～♫＼(^o^)／
