人生楽しんだもん勝ち♫

キャラ弁・スイーツ・和柄雑貨作りに、ボディメイクも加わりました。、、、気ままな幸せTime♡

2017-05-27から1日間の記事一覧

筋肉を落とさずに1ヶ月5キロ痩せるチャレンジ☆10日目

5月26日(金) 寝起きにお白湯とプロテイン各1杯。 6:30 もう食事は普通に戻していきます。 が、お粥が意外とおいしく腹持ちも良かったので朝食のグラノーラ&牛乳をやめてお粥にしてみました。 ・5倍粥 ・いかなごの釘煮(めっちゃ美味しい!) 9:30 腹筋ト…