夏の味覚!とうもろこし! 夏の味覚と言えばなんでしょう? トマト・きゅうり・スイカ・ゴーヤ? 我が家の子どもたちが一番好きなのは、とうもろこしです!! とうもろこしって、じつは食物繊維も豊富でビタミンやミネラルも含まれており、夏バテ予防や冷え…
プロテインでアイスを作ってみよう! 先日BCAAでゼリーアイスを作ってみました。 BCAAでひんやり美味しい疲労回復ゼリーを作ってみました - 人生楽しんだもん勝ち♫ その時に「プロテインでアイスは出来へんのー?」って話になったので作ってみましたよ! 材…
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