スポーツフードスペシャリストの資格を持つsachikoです。 今年は異常なほどの猛暑。 毎日熱中症の対策が叫ばれています。 今日は食事の面から熱中症の予防を考えたいと思います。 熱中症予防の為の栄養素とは? 熱中症は汗で水分を奪われるので水分補給は大…
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。