人生楽しんだもん勝ち♫

キャラ弁・スイーツ・和柄雑貨作りに、ボディメイクも加わりました。、、、気ままな幸せTime♡

2018-12-28から1日間の記事一覧

海の恵みで予防医学「海水温熱療法」を受けた感想

予防医学食養生士のsachikoです。 予防医学とは人生を楽しむための医学! 食だけではなく、運動そして睡眠の質についても学びたいと前記事で来年の抱負を書いたばかりなのですが、さっそくその「眠りの質」を改善する体験を受けることができました! 海水温熱…