祝!40歳! 私事ですが、昨日40歳の誕生日を迎えました。 ついに40代の仲間入りです! 昨年の今ごろはトレーナーの仕事をドクターストップで辞めるほどに体調を崩し、身体も精神的にもかなり落ち込んでいました。 あれから一年。 今は本当に元気です。 あ…
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