6月9日(金)
チャレンジ24日目
朝寝起きお白湯＆プロテイン
新しいプロテインが届きました。
常時3.4種類のプロテインで飽きないようにしてます。
6:30朝食
豆腐しらすサラダ
9:30
腹筋とスクワット
15分ほど。
プロテイン、バナナ。
13:00昼食
・いわしの味噌煮
・ひじきの煮物
・キャベツ
・さつまいも
・とうもろこし
・ブロッコリー
17:00
干し芋2本ほど食べて末っ子の陸上練習へ。
20:00夜ご飯
子どもたちはパスタ。
私はこれ。
不味くはないけど、めっちゃ美味しい！ってわけでもない。
味に飽きちゃうのですりごまかけたり、七味かけたりして食べました。
22:00
軽く腹筋。
寝る前プロテイン。
