背中のトレーニングで痺れ発症 きっかけは背中のトレーニング。 先日、仕事場のジムにて上司のベテラントレーナーに背中のトレーニングを教えてもらっていました。 この日は高重量ではなく、軽めの重量で丁寧に効かすトレーニング。 重くはなかったのです。 …