人生楽しんだもん勝ち♫

キャラ弁・スイーツ・和柄雑貨作りに、ボディメイクも加わりました。、、、気ままな幸せTime♡

アラフォーのパーソナルトレーナーがなぜ人気なのか?!

アラフォーのトレーナーです。 今年38歳になるsachikoです(>_<;) いわゆるアラフォーです。 パーソナルトレーナーと聞くと何歳くらいの人を想像しますか? きっと20代から30代前半が多いのではないかと思います。 ピチピチで若く活気のある職業。 そんなイメ…

【薬膳】食材の五味と五色を知る

食材の五味とは 自然界を5つに分けたように食材の味も5つに分類されます。 「酸・苦・甘・辛・鹹」 酸味(さんみ)→酸っぱい味 苦味(くみ)→苦い味 甘味(かんみ)→甘い味。砂糖ではなくでんぷん(米・芋類)の甘み 辛味(しんみ)→辛い味 鹹味(かんみ)→…

【薬膳】五行学説とは?五行・五臓・五味

薬膳を勉強中のsachikoです。 学んだことをアウトプットのために表面の部分だけまとめていきたいと思います。 五行学説とは? 自然界にあるすべてのものを「木・火・土・金・水」5つに分類したものです。 この5つが互いに助け合ったり抑制し合うことでバラ…

大阪で大行列のチーズホットドッグを家で作ってみた!

チーズドッグに2時間待ち?! いま大阪をはじめ日本中で大人気の伸び~るチーズドッグ知ってますか? 大阪も道頓堀にできたので行ってみたのですがなんと2時間待ちの大行列!! と~っても美味しそうだけど、自分で作れるんじゃない?と思ったので家で作っ…

【薬膳】陰陽を理解して薬膳につなげる

陰陽って何? 薬膳を学ぶために中医学を勉強していると、「陰陽」を理解する必要があります。 陰陽って何でしょう? 陰陽とは自然界にある全てのものを2分割したものです。 例えば ・昼ー夜 ・天ー地 ・日ー月 ・火ー水 ・男ー女 ・若ー老 ・広ー狭 ・春夏ー…

サポートって何よ!(愚痴記事です)

サポーターってなんだ? うちの小学校には、学校の役員や委員とは別に「サポーター」と呼ばれるものがあります。 サポーターって何? サポーターとはサポートする人。 サポートとは支援や手伝いといった意味があります。 しかしこの学校のサポーターは支援やお…

高校生が22時以降もバイトするということ。

高校生のアルバイト 高校生の長女がいるsachikoです。 いま長女のアルバイトのことで悩んでます。 長女の働くお店は活気があり元気のいい仲間で恵まれています。 長女はこのバイトが楽しいようです。 ですが… 「法律では高校生22時までしか働いたらアカンけど…