ヤクルトに感謝 私は以前ヤクルトで働いていました。 3年前にもこのような記事を書いています。 ↓参考↓ www.sachikolife.com ヤクルトを辞めて9年ほど経ちます。 ですがヤクルトは辞めた従業員を今でも大切にしてくれます。 それが本当に嬉しいです。 今回ヤ…

体験トレーニングデビューの日 パーソナルトレーナーのsachikoです。 6月から体験トレーニングの担当をしております。 体験トレーニングとは初めてうちのジムに来られる人で、どんなことをするのかわからない人、申し込んでくれた人のカウンセリングをしてト…

プロテイン大好きsachikoです！ プロテインは身体に大切。 ボディメイクやダイエットをする人だけではなく、食事でたんぱく質量が足りてない人はみんな飲んだ方が良いと思ってます！ 【参考】 www.sachikolife.com プロテインの美味しい飲み方 そんなプロテ…

あなたのブログがお子さんに読まれていたら？ 私のこのブログが子どもたちに読まれても、すごく困るわけではありません。 ただ、、、恥ずかしいですよね。 実はこのブログ、私の子ども３人に読まれていたんです。 発覚は半年ほど前。 なんの記事だったかは忘…

子ども３人シングルマザーの年間予定。 小学６年生・中学３年生・高校２年生の子ども３人がいるsachikoです。 子どもの学校が３ヶ所バラバラになると保護者も大変です。 最低参加しなければならない行事だけ仕事の休みをいただき参加するようにしているので…

ブログで知り合った方にお誘いいただき、初めてボクシングを体験してきました。 教えて頂いたのは石田順裕さん。 存じ上げなかったのですが凄い方だったのです！ 石田順裕さんとは 石田 順裕（いしだ のぶひろ、1975年8月18日 - ）は、日本の元プロボクサー…

七夕をイメージしたスイーツ 七夕といえばなんでしょうか？ 天の川に星で七夕をイメージしたレアチーズケーキを作ってみました♫ レシピはこの記事のまんまです。 www.sachikolife.com 土台までは同じで上のゼリーをかき氷のブルーハワイシロップで色付け。 …