紅茶の専門店って少ない こだわりの珈琲のお店はたくさんあるけれど、紅茶の専門店て少ないと思いませんか？ 私はコーヒーも飲むけれど紅茶も好きです。 そんな紅茶が好きな人はぜひ一度行ってみてほしい、そんなお店を紹介します。 大阪西天満にある紅茶専…

昨日紹介したおしるこ味と同時発売されたのが「クラムチャウダー味」です。 これもお湯で溶かす温かいプロテインです。 エネルギー122キロカロリー。 甘いおしるこ味よりも高いのが不思議です。 さっそくいただきます。 開封。 粉はあまりなんの香りもしませ…

冬はプロテインが飲みにくい そう思ったことはありませんか？ 私は毎朝のプロテインが体が冷えてしまい本当にこの時期は飲みにくくすすみませんでした。 頭では毎日ちゃんと飲んだほうが良いのはわかっているんですよ。 でも冷たいんだもん。 そう、思ってい…

減量ダイエット中でもランチしたい！ 先日書いた減量中、ダイエット中の外食の記事が反響良かったので、ほかにもオススメのお店をご紹介します。 今日は肥後橋。 オフィス街の真ん中。 ランチタイムにはオフィスレディですぐいっぱいになってしまう人気店で…

キャベツって冷凍できるの？ →できます！ 最近高騰しているキャベツ。 1玉買っても使いきれなくていつのまにか冷蔵庫でしんなり・・・。 なんてことにならないために、買ったら小分けにして冷凍しちゃいましょ！ 使いたいときに使いたい分だけ使えてとても便…

減量中の外食 ただいま減量中のsachikoです。 今月末にまた撮影があるので、急ピッチで脂肪を落としております。 そんなダイエット中や減量中の人にとって外食は大敵！脂質や糖質の量を減らしたいと考えると、パン、麺、米NG。揚げ物(唐揚げ、とんかつ、天ぷ…

目指せ！プリケツ！！ 私がボディメイクを始めたきっかけは、お風呂上りの自分のお尻を見た時でした。 重力に負け、太腿との境目も無くなり、だらしなく垂れたお尻。 正直見たくありませんでした。 ですが、お尻は変えられます！ お尻は育てられるのです。 …