吹田市のパーソナルトレーニング
家の近くでパーソナルトレーニングを受けたいと思い、吹田市内でトレーニングジムを探しています。
しかし、少ない。。。
吹田市に限らず豊中市も箕面市も北摂ってパーソナルジムが少ない気がします。
大阪市内に行けばたくさんあるのですが、それじゃ週２・３回は通えない
仕事の合間や終わってから通うには家の近くがいい。
ってことで見つけたジムの体験記録です。
パーソナルジム「A Style Field」
家にチラシが入っていました。
ダイエットしたいわけではありませんがこんなところにジムなんてあったっけ？と思ったのでさっそく予約。
WEBから簡単に予約ができました！
最近流行りの奇抜な名前の食パン専門店ピッチャー＆キャッチャーの奥にジムはありました。
確かにここはわかりにくいかも。
インターフォンを押すと中からきれいな女性が出迎えてくれました。
予約したとき担当トレーナーは男性の名前だったので女性が出てきたことにびっくり。
案内され中へ。
中は外から見た印象いたよりも広く、トレーニングルームが２つ。
更衣室はないそうでトレーニングルーム内で着替えました。
鏡だらけの広い部屋で着替えるってなんか恥ずかしいｗ
さっそく体験トレーニングです！
体験トレーニングの内容
担当は女性トレーナーさん。
カウンセリングシートの記入からです。
ダイエット目的ではないので、目的はくびれ作りにしました。
食事の内容も細かく聞かれました。
簡単なカウンセリングのあと、まずはストレッチから。
ストレッチポールを使い体をほぐすところから始まりました。
トレーニング開始！
まずはプランクから。
そしてクランチ。
ロシアンツイストなどマットの上でできる種目から。
女性トレーナーさんは現在トレーナーになるための学校に通われているらしく、丁寧に説明をしてくれました。
トレーニング経験はあるってしっかり伝えたんだけどなぁ。
ロシアンツイストが上手だなんて褒められてなんだか、こっ恥ずかしい^^;
マットを片付け次はチンニング！
くびれ作りには背中のトレーニングも大切だからということです。
いきなりチンニングは難しいのでとチューブを付けて補助付きでしてくれましたよ。
続いてはワイドスクワット。
自重のみを１回２セットのあと、３キロのボールを持って１０回。
「パワーありますねぇ」「フォームいいですよ～」って褒めてくれる２０代の若くてきれいな娘くらいの年齢のトレーナーの見習いさん。
なんだろう、ほんと変な感じ。
ガッツリ動きたいです！筋肉痛平気です！追い込まれたいです！！と伝えたのですが
基本の体験メニューな感じでした。
どっこにも筋肉痛なし^^;
息が上がることも汗ひとつかくことありませんでした。
まぁ、体験なので一般的にはこのくらいが求められるのかもしれません。
A Style Fieldの施設案内
お手洗い清潔でした。
シャワールームは無し。
有酸素はバイク型が２台。
トレーニング後に使っても良いそうです。
ボクシンググローブもありました。
有酸素代わりにミット打ちできるそうです。
インボディありました。
入会したら計ってもらえるそうです（有料３００円）
可変式ダンベルは３２キロまで。
ケーブルは８０キロまで。
TRXもあるので色んな種類のトレーニングができそうです。
ケトルベルやウォーターバッグもありました。
バトルロープもありましたよ。
砂浜でトレーニングした成果が試せるかな？
A Style Fieldの料金は？
体験料は３，３００円でした。
単発トレーニングは６，６００円。
ここはパーソナルトレーニング通い放題なんてのもありました！
５５，０００円。月に１０回くらい行けるならお得なのかも。
予約が取れるかが微妙ですが。。。
A Style Fieldの詳細
[住所]
吹田市山田西１－１－１１
[営業時間]
１０時から２２時（完全予約制）
[電話番号]
０８０－５３３２－５３３３
トレーナーさんは今回の女性トレーナーの他にもうひとりムキムキの男性トレーナーさんもいるそうです。
気になる方はぜひ。
