ほうれい線とは？ ほうれい線とは顔の頬に出るシワのことです。 鼻の横から口にかけて出るあの線です。 これが出てくると、とたんに老けて見えます。 ｢豊麗線｣なんて書かれても嬉しくない線ですよね。 その線を改善するにはなんと内ももの筋トレがいいのです…

マッチョは好きですか？ 太い腕、熱い胸板、広い背中・・・ 男らしいマッチョな身体は好きですか？ 私は大好きです！ 男性は顔よりも身体重視！sachikoです。 今までお付き合いしてきた方もマッチョばかり♡ 今日はマッチョな彼氏と付き合うメリットとデメリ…

38歳になりました 11月10日38歳の誕生日を迎えたsachikoです。 今年の誕生日は早くから息子の予定が入っていました。 今年中学3年生の息子は受験生です。 年内には私立の受験校を決めなければいけない大切な時期。 11月10日も保護者同伴入試説明会に行きたい…

事故は突然 それは私がいつもトレーニングしている大手スポーツジムでの事故でした。 生死に関わる事故の現場に遭遇しました。 よくあることではないでしょうけれど、起こりうる可能性はどこのジムでもあるのかもしれません。 事故はいつ誰の身に起こるかわ…

心斎橋でお肉を食べるなら お肉大好きsachikoです。 いつも心斎橋で筋トレした後は鶏バルに行くのが定番なのですが、この日は牛気分。 肉バルに行ってきました！ 参考※行きつけの鶏バルはこちら ↓↓ www.sachikolife.com お店の前にはカラフルな牛さん！ オー…

通勤時間にトレーニングを 毎日仕事で忙しい。 家に帰っても時間がない。 ジムに行く余裕なんて無い。 そんな人は通勤の電車やバスの時間を利用しませんか？ 私は電車で40分かけて通勤しています。 そんな遠くまで出勤するなんてもったいないなんて言われる…

大豆のお肉でヘルシーに ダイズラボとはお味噌で有名なマルコメのシリーズです。 脂質や糖質・カロリーを気にする人のために、お肉の代わりに大豆のお肉ができました！ この惣菜の素シリーズは下味のついた大豆肉とタレもセットになっているのでとっても簡単…