歯医者の選びかた 私は定期的に歯科検診を受けています。歯は人間の身体の中で唯一自然治癒できないところ。虫歯ができてしまうと、｢ほっといたらそのうち治る｣が通じないのです。 だから予防が大事。虫歯が出来ないようにすること、出来てしまっても大きく…

春の気配を感じたら春風邪の予防を！！ こんにちは！ 予防医学食養生士のsachikoです！ 3月に入りポカポカ陽気の日も増えてきましたね。 そろそろ厚手のコートを脱ぎたくなってきました。 そんな春の気配を感じ始めたら、春の諸症状がザワザワし始めます。 …

ヤクルトがオレンジジュース？ ヤクルトと言えば乳酸菌飲料です。 そう。 言わなくてもご存知ですよね。 そのヤクルトがみかんジュースを発売したんです。 それも、「花粉症に効果あり！」というのでさっそく2週間ほど飲んでみました。 花粉症に効果があると…

先月我が家の昨年1年間の年間家計簿を公開したところ、｢参考になります！」とのお声をたくさんいただきましたので、我が家の家計簿がお役に立てるのなら・・・と今年は毎月公開していこうと思います。 www.sachikolife.com 我が家の家族構成 私→アパレルショ…

学院に人類みな飯類登場！！ 大阪学院大学に、先日行ってきた「世界一暇なラーメン屋」を手がけるUNCHI株式会社がプロデュースした「人類みな飯類」という学食ができました！！ www.sachikolife.com 人類みな飯類？？ なんだか聞いたことのある名前ですよね…

前記事の件でたくさんの励ましやアドバイスをいただき、 本当にありがとうございました！！ 正直店長に言われた当日はかなり気落ちし、やる気を失い、投げやりな気持ちになっていました。 いろんな感情が溢れ出し、難しいことを考える頭や心の余裕も無く、 …

悪夢の2月ふたたび 私は現在かけもちで働いています。 週3回はパーソナルトレーナー、 週3回はアパレルのショップ店員です。 かけもちを始めた理由、辞めない理由については5ヶ月前に書いています。 www.sachikolife.com かけもちを始めた理由は、ちょうど1…