コアの再教育 今日、仕事でコアの再教育について学びました。 コアとは体幹のことで大切さについてはこちらの記事でも書いています。 →腹式呼吸「ドローイン」のやり方と効果 そのコアの再教育という勉強で赤ちゃんの本能の素晴らしさを学んだので覚え書きで…
お花見2018 昨日、ポージングセミナーの後に友人と子どもたちとお花見に行ってきました。 今年はお昼過ぎから出掛け、夜のライトアップがメインです。 当初の予定では午前中はセミナーに行くのでバタバタするし、荷物も多くなるからお弁当は作らないつもりで…
初のポージングセミナー！ 初めてポージングのセミナーを受けてきました。 教えてくださったのは大阪本町で「VICXY」というパーソナルジムを経営しているMIZUKIさん。 参考→VICXY｜女を磨く！美しいくびれとおしりをGETできるパーソナルジム MIZUKIさんは201…
減量・ダイエット中でも飲み会に行きたい！ 減量中、ダイエット中に飲み会に誘われると嬉しいんだけど困っちゃう時ありますよね。 しょっちゅう会える人で減量期も残りわずかだと「ちょっと待ってて〜」って言えるけれど、なかなか会えない人や、他の人たち…
突然の仕事半減からトントンと決まった新しいお仕事。 １ヶ月が経ちました。 今の気持ちを残しておきたいと思います。 仕事を始める前の気持ち。 とにかく早く仕事見つけなきゃ！ とりあえず雇ってもらえるならどこでもいいかな。 趣味の筋トレを続けられる…
今年度のお弁当 今年度は6回しかキャラ弁を作っていませんでした。 本当に減りました。 それもキャラクターのお弁当ではなくなりました。 高校生の長女も、中学生の息子も毎日お弁当なのですがさすがにキャラ弁はもういやがるのでいたってシンプルなお弁当な…
2016まとめです。 www.sachikolife.com www.sachikolife.com www.sachikolife.com www.sachikolife.com ぐでたま弁当 末っ子校外学習 消防署に行くので消防車弁当 末っ子校外学習弁当 豊中市のゆるきゃら「マチカネワニさん」と、クリーンランドのキャラクタ…
