人生楽しんだもん勝ち♫

キャラ弁・スイーツ・和柄雑貨作り、、、気ままな幸せTime♡

思い出になるお弁当作り

お弁当の思い出 お弁当の思い出ってありますか? 私は正直ありません。 母にお弁当を作ってもらった記憶が本当にないんです。 遠足も運動会もそれ自体の記憶はあるけれど、お弁当に関しては覚えてない。 私は子どもたちに思い出になるお弁当を作りたいです。…

運動会って誰のため?

昨日末っ子の運動会がありました。 秋晴れで爽やかな空の気持ちいい日でした。 末っ子は転校したので、こちらの小学校では初めての運動会。 楽しみにしていました。 今回こっちの小学校の運動会を初めて応援しに行って、今まで感じたことのない疑問が浮かん…

第65回全日本実業団対抗陸上競技選手権大会を観戦してきました。

9月22日~24日にかけて大阪長居のヤンマースタジアムで開催されていた全日本実業団対抗陸上競技選手権大会を観てきました。 初日は行けず、23日・24日の2日観戦でした。 陸上競技なんて何も知らずに大人になった私。 学校で習う程度の知識しかあり…

プロテイン入りスイートポテトの作り方

秋の味覚、さつまいも! お好きですか? 私、大好きなんです♡ さつまいもスイーツと言えば真っ先に上がるスイートポテトをさらにたんぱく質多めに摂るためにプロテインも入れちゃいましたよ! 覚え書きです。 【材料】 ・さつまいも大2本約700グラムくらい (…

山縣亮太選手の10秒00の走りを生で観てきました!

第65回 全日本実業団対抗陸上競技選手権大会 9月23日・24日と大阪ヤンマースタジアムで長居で開催されていた全日本実業団対抗陸上競技選手権大会に末っ子が小学生リレーで出場するので応援してきました。 ヤンマースタジアムで走れることは本当に貴重…

豊中市役所裏の食彩中華「華蝶」

豊中「華蝶」豊中市にある中華屋さんの「華蝶」でお食事をいただいてきました。 華蝶 食彩中華 豊中市役所からすぐ 場所は豊中市役所から徒歩1分くらい。 お昼時には市役所の方たちもたくさんランチに利用されるそうですよ。 まずは前菜盛り ・くらげの酢の…

腹筋ローラーで肩や腕が痛くならない方法

先日、筋トレの輪を広げよう♫ってことで手軽で簡単な腹筋ローラーを紹介しました。 ssachiko.hatenablog.com さっそくまーさん@kun_maa が購入してくださったそうです。 kun-maa.hateblo.jp やってみると、腕や肩が痛くなると書いてありました。 わかります…

筋トレの輪が広がっています!

筋トレにはまりまくりのsachikoです♡ 今まで週1回のジムだったのですが、2回に増やしちゃいました。 本当はもっと行きたいけれど、仕事の都合や子どもたちの送迎を考えるとこれがギリかなぁ。 あとの日は家で宅トレします(*^_^*) 筋トレの輪! 最近、周りで…

映画「三度目の殺人」感想。

福山雅治ファンクラブ歴22年。 彼の出演する映画は必ず映画館で!と決めています。 今回も観てきました。 「三度目の殺人」感想 ネタバレはしません。 ひとことで言うと・・・む、むずかしい。。。 深いんです。 話の内容が深くて、これは1回見ただけでは…

女性におすすめ!筋トレ効果を最大化させるトレーニンググローブの選び方

みなさん、ボディメイクしてますか? 昨日の筋トレで洗髪中に腕がつりそうになったsachikoです。 目も開けられない、助けも呼べない、非常事態でしたがマッチョあるあるを自分も体験できたことが嬉しかったですw ジムでトレーニングをしていると、女性の人っ…

薪と炭の肉バルキッチンひろ【梅田】

肉が大好きです。 熟成肉が大好きです。 毎日肉を食べたい。 できれば鶏ばかりではなく、たまには牛さんも食べたい。 今日は美味しい肉バル情報です。 梅田の東通り商店街をずっとまっすぐ、ちょっと行って左に曲がるとあるのが 「薪と炭の炙り焼きキッチン…

初めてのプロテインはビーレジェンドの11種類お試しパックがオススメ!

ビーレジェンドはお試しパックがある! 1日3回は必ずプロテインを飲むようにしているsachikoです。 ボディメイクにも美容にもプロテインは必須です。 筋トレしない人もぜひ飲んでもらいたい! ボディメイクやダイエットにもプロテインは必要なのか?! ♫ し…

中学2年生息子の反抗期記録

中学2年生の息子。反抗期に入ったのか最近よくぶつかります。 実は息子、先週から部活をサボってます。 部活を一週間サボってる息子。おもしろくない、やりがいもない、行く意味が無いと。今日も朝練行きたくないと朝からケンカ。もうしんどい。— sachiko@…

心因性視力障害で子どもにメガネを作るならサンメガがおすすめ

うちの末っ子10歳。 先日心因性視力障害と診断されました。 www.sachikolife.com 眼科医の話によるとメガネへのあこがれが少なからずあるらしく、安心感を与えるためにも一度作ってあげてみてくださいと言われました。 度の無いガラス板のメガネでも心因性…

独自ドメインに変更いたしました。

このたび、この「人生楽しんだもん勝ち」は、 ようやく?や〜っと?独自ドメインを取得いたしました。 新しいURLは http://www.sachikolife.com/ です。よろしくお願いします。 独自ドメインにした理由 はてなブログを使う人ははてなをプロにするのと同時に…

小学生の子どもが心因性視力障害と言われたら・・・

うちの末っ子、小学5年生10歳女子。 学校の視力検診で引っかかりました。 毎年行われる視力検診、そこで見えにくさを疑われる子は眼科に行って検査してきてね〜と紙を渡されるのです。 うちは私も元旦那も目が悪いので遺伝もあると思います。 長女も息子も…

私が大切にしていること

私が大切にしていること。 これからも大切にしたいこと。 それは家族そろっての食事の時間です。 成長とともに変わる食事タイム 子どもが小さい頃は、落ち着いて食事もできないときもありました。 左手でミルクを飲ませながら、右手で自分の食事をして…なん…

大きな壁をひとつ越えた末っ子

3か月ほど前にこんな記事を書きました。 ssachiko.hatenablog.com なんでも難なくこなし順調に成長してきた末っ子の初めての壁の話です。 目標タイムの目前まで来ているのになかなかクリアすることができないもどかしさ。 自分にとって800メートル走か1…

大鳴門橋遊歩道「渦の道」を歩いてきました!

大鳴門橋を歩こう! 淡路島と徳島を結ぶ大鳴門橋。 実はその下に遊歩道があるのをご存知ですか? 「渦の道」と言って歩いて橋の真ん中まで行って、運が良ければ真下の渦を見ることができるんです。 渦の道 渦の見頃 入り口には見頃時間がありました。 私たち…

うどんを食べに徳島県に行ったよくわからない話

私、垂水のアウトレットに行きたかったんです。 マリンピア神戸にトレーニングウェアや子どもの服や靴を見に行こうって話していたんです。 それが、なぜが明石海峡大橋を越えてしまっていたんです。 アウトレットに行く予定で朝9時に妹に迎えに来てもらいま…

ミシュラン認定の高級とんかつ「epais coup(エペクープ)」【吹田】

長かった夏休みが終わり、昨日から学校がはじまりました! 夏休みはお互いすったもんだがいろいろあったので「お疲れさま会」でもしようと、近くに住む妹とランチに行ってきましたよ♫ この日のランチはJR吹田駅から徒歩数分のとんかつ専門店「epais coup」 …

美味しいプロテイン見つけた!X-PLOSIONピーチ味は最高に美味しい!

毎日3回はプロテインを飲むsachiです☆ せっかく飲むなら美味しいものを飲みたい。 絶対そう思います。 なかにはプロテインは「栄養」なのだから「味」は求めない!と言う人もいます。 毎日飲むのだから「価格」が一番という人もいます。 でも私は毎日に飲む…

米なしでも美味しい天津飯!【ボディメイク飯】

ボディメイクに励んでいるsachiです☆ 先日読者モデルとして載せてもらったWoman'sSHAPE&Sports(vol.15)のコメントでも書いていたのですが、私ならではの食事の工夫は、「できるだけ子どもと同じものをひと工夫で低糖質の私向けメニューに!」です。 昨夜の晩御…

たった1杯のお酒でも記憶を失うことはある

その日は普通のいつも通りの日でした。 仕事が休みだったのでジムに行き、お風呂に入り、おやつにはケーキを食べて、夜呑みに行きました。 飲み慣れないお酒は要注意! 仙台牛タンの美味しいお店に行きました。炭酸が飲めない私は発泡系のお酒がニガテなので…

淀屋橋の本格タイ料理「CHEDI LUANG」チェディルアン

暑い夏は辛いものが無性に食べたくことありませんか? この日も私にしては珍しく、「肉より辛いもの!」な気分でした。 エスニック系気分♫ 本格タイ料理が食べられるお店へ行ってきましたよ! CHEDI LUANG OFFICIAL SITE 本格タイ料理 チェディルアン タイ政…

奈良の橿原総合プールへ行ってきました!

お盆が終わり、や~っと休みが取れたので友達と子ども3人とプールに行ってきました! 夏の恒例行事になっている友達との日帰り夏遊びの旅。 この友達は高校からの仲でもう人生の半分以上20年の付き合いになります。 子どもが小さい時から夏に海やプールに…

初給料の大誤算

初給料と思ったら?! 高校一年生、夏休み。 青春真っ盛りの長女のお話です。 前回のこのお話の続きになります。 ssachiko.hatenablog.com 先週、出不精な長女が「ど~しても飲みたかったの!」と末っ子を連れてスタバに行っていました。 夏限定チェリーのフ…

筋トレする人は絶対BCAAを摂ったほうがいいと思う

ボディメイク中のsachikoです。 筋トレしているみなさん、その水筒には何が入っていますか? ジムで見ていると、普通の水のペットボトルを飲んでいる人をよく見かけます。 何も持たずに来てジムのウォータークーラーで水分補給している人もいます。 あとは水…

ブログ800記事達成!自ら行動することで道は拓く

「人生楽しんだもん勝ち♫」は800記事を迎えました。 ありがとうございます!! つい最近似た記事を書いたと思ったのですが、700記事の次に777記事目を書いていたからですね。 ブログ700記事達成!振り返りとこれからと。 - 人生楽しんだもん勝ち♫ たまには弱…

毎日の歯磨き時間であなたの身体は変えられます!【ボディメイク】

家で簡単ボディメイク! 運動したい。時間がない。 筋トレしたい。どうしたらいいのかわからない。 ジムに行く時間もない。 そんなあなたは家でできることから始めてみませんか? 1回やってみたけど続かない。 やる時間もない。 つい忘れる。 そんなあなた…